Tài liệu học spa mặt và body chuyên sâu

ĐIỀU TRỊ DA CHUYÊN SÂU

BUỔI 1. TÌM HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG DA

  1. Phân biệt loại da và tình trạng da:

Loại da thường được quyết định bởi yếu tố di truyền là chính, loại da luôn là biểu hiện của 1 làn da khỏe mạnh nhất, có 5 loại da chính: Da dầu, Da thường, Da khô, Da hỗn hợp, Da nhạy cảm

Tình trạng da là những hiện tượng xuất hiện trên da do tác động từ bên ngoài như thời tiết, khói bụi, thói quen sinh hoạt….. thường mang ảnh hưởng tiêu cực cho làn da so với loại da ban đầu.

  1. Cách nhận biết và các tình trạng da thường gặp

Làm sao để nhận biết tình trạng da và không bị lầm lẫn với loại da, nên nhớ, loại da luôn là bản chất khỏe đẹp nhất của da, tất cả các yếu tố biểu hiện trên làn da không đúng bản chất đều là tình trạng da

Vd: Không có loại da mụn, mụn hình thành do các yếu tố bên ngoài gây tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn. Vì Vậy mụn là tình trạng da

Vd: Rất dễ dàng nhầm lẫn với tình trạng da khô, có 2 loại: khô thiếu nước và khô thiếu dầu, câu hỏi đặt ra là “đâu mới là tình trạng da?” Da khô thiếu nước chính là loại da cơ bản, còn da khô thiếu dầu bản chất là loại da dầu nhưng chăm sóc sai cách dẫn đến thiếu dầu (do dùng quá nhiều mỹ phẩm kiềm dầu, giấy thấm dầu thường xuyên kéo dài khiến da mất đi lượng dầu cần thiết) Vậy da khô thiếu dầu chính là tình trạng da.

Nguyên tắc chăm sóc

Tình trạng da Loại da
– Chỉnh sửa các khuyết điểm trên da, giúp làn da quay về loại da ban đầu – Bổ sung dưỡng chất cho da, duy trì sức khỏe cho làn da

 

Các tình trạng da thường gặp:

– Mụn

– Nám

– Khô thiếu dầu

– Da không đều màu

– Lão hóa

– Kích ứng viêm sưng

Ghi chú:

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Download file đầy đủ tại:

BUỔI 2. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG DA

Các tác nhân chính gây hại cho làn da:

Ánh nắng: Nguyên nhân đầu tiên chúng ta phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da ? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu bạn ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

Tác hại: gây Mụn, nếp nhăn, nám, tàn nhang … hay thậm chí ung thư da, ung thư tế bào hắc tố, ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào vải, đe dọa lớn đến sức khỏe và tính mạng của nhiều người khi làm việc và tiếp xúc trực tiếp dưới nắng.

– Chăm sóc da không đúng cách: chủ yếu là do xác định sai tình trạng da, bảo vệ sai cách nếu không xác đinh được đúng loại da mà mình sở hữu thì bạn sẽ chăm sóc da mặt không đúng cách. Ví dụ, da bạn thuộc loại khô hoặc nhạy cảm nhưng bạn lại dùng sản phẩm có tính chất lột mạnh sẽ khiến da bị bào mòn, khô, gây nên những vết lồi lõm, thiếu tính đàn hồi, trường hợp nặng hơn là triệu chứng gây bỏng nhẹ. Vì thế, việc xác định đúng làn da của chính mình còn giúp chị em lựa chọn được cách làm đẹp và chăm sóc da phù hợp.

 Tác hại: dị ứng, làm tình trạng da thêm nặng nề, da mỏng dần đi, lỗ chân lông to hơn……

– Sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc (kem trộn, kem đặc): Là loại kem tự chế với các thành phần chính: vitamin E, Becozym, Cortibion, Aspirin…và đặc biệt là Corticoid. Corticoid là chất ức chế miễn dịch của da, khiến da ngậm nước mạnh, da sẽ trắng mịn và căng mọng rất nhanh chỉ trong vòng 24h sau khi bôi

Tác hại: Khi sử dụng “Kem trộn”, trong thời gian đầu, nhiều người có cảm giác da của mình đẹp hơn, giảm mụn,  nhưng sau đó, hàng loạt các tác dụng bất lợi xảy ra như : Teo da , bị sạm da, nám da, phồng da, giãn mao mạch, đỏ da, rạn nứt da, nhạy cảm ánh sáng, trứng cá mụn mủ, rối loạn sắc tố , Tắt lỗ chân lông, viêm da, hình thành mụn dưới da, bỏng da, nhiễm kí sinh trùng .Các vùng da giảm sắc tố xen lẫn với các vùng da tăng sắc tố, gây nên ảnh hưởng tâm lý nặng nề đối với rất nhiều chị em phụ nữ.  Một tác dụng phụ cũng rất thường xảy ra. Đó là tình trạng lệ thuộc CORTICOID, tức là sau khi sử dụng “Kem trộn” có CORTICOID một thời gian, thì làn da rất khó có thể thích ứng với bất cứ sản phẩm nào sau đó. Da rất dễ nhạy cảm với biểu hiện : Cảm giác châm chích ngứa xảy ra thường xuyên và thường đáp ứng kém với kết quả điều trị.

– Lối sống sinh hoạt: Do các yếu tố môi trường, máy lạnh, khói bụi, tiếp xúc nhiều với máy tính, căng thẳng, các loại thuốc uống, sử dụng các chất kích thích hoặc thức uống có cồn, do thiếu chất dinh dưỡng, hay các thưc ăn hàng ngày….. Tất cả đều có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến làn da nếu như chúng ta không có cách chăm sóc đúng

Tác hại: Gây ảnh hưởng đến da chủ yếu từ các nội tiết tố bên trong cơ thể như nóng trong người, thiếu hoặc thừa các chất dinh dưỡng khiến da không săn chắc, không đều màu, gây mụn, tàn nhan, nếp nhăn và lão hóa sớm, da khô ráp không còn mềm mượt.

 

BUỔI 3. CHĂM SÓC LÀN DA MỤN

  1. Nguyên nhân gây mụn

Hai tác nhân chính gây nên mụn là nội tiết tố (hormone) và vi khuẩn ở nang lông (P. ance). Tuy nhiên trên thực tế, có hàng chục yếu tố khác nhau làm ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể. Da bị mụn thường chịu ảnh hưởng từ ít nhất là 4 trong số các nguyên nhân được liệt kê dưới đây:

  • Sự mất quân bình hormone (hooc-môn)khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.
  • Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.
  • Thiếu chất dinh dưỡng:Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.
  • Stress:Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.
  • Thiếu ngủ:Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.
  • Di truyền:Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.

 

  1. Các loại mụn cơ bản

Mụn được chia là 2 nhóm: Mụn không viêm và mụn viêm.

Mụn không viêm gồm có mụn đầu trắng & mụn đầu đen (gọi chung là mụn trứng cá hoặc nhân trứng cá – là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn). Mụn viêm gồm có mụn mủ & mụn bọc.

Mụn đầu trắng: Là nhân trứng cá nằm trong lỗ chân lông kín miệng (còn gọi làmụn kín).

Mụn đầu đen: Mụn đầu đen là nhân trứng cá nằm trong lỗ chân lông hở miệng (còn gọi là mụn hở) nên bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí gây ra màu đen, khi nặn ra thấy có nhân cứng, phần trên đen, phần dưới màu trắng đục. Mụn đầu đen là tổn thương sớm nhất của mụn trứng cá, nếu không được xử lý có thể chuyển thành mụn viêm.

Mụn mủ và mụn bọc: Ở các nang lông (lỗ chân lông) có một loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhờ các chất bã ở nang lông. Chúng gây nên viêm nhiễm, làm cho mụn bị sưng đỏ và đau. Nếu viêm nhiễm nhẹ sẽ hình thành mụn mủ. Khi sự viêm nhiễm này xâm nhập sâu vào dưới da sẽ hình thành mụn bọc (là dạng nặng nhất của mụn). Mụn bọc thường rất đau nhức và để lại sẹo sau khi lành.

III. Cách chăm sóc làn da mụn

  1. Dùng nước ấm rửa mặt

Bạn không được dùng nước quá nóng, sẽ làm da mất đi độ ẩm, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn, hãy dùng nước ấm, khoảng 35 độ C, nên chọn các loại sữa rửa mặt trung tính có thành phần tự nhiên, không kích ứng da, giúp làn da mịn màng và hiệu quả trong việc hỗ trợ chăm sóc da mặt bị mụn.

  1. Dùng đúng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da

Hãy chọn các loại kem dưỡng da có thành phần kháng viêm chiết xuất từ lô hội và trà xanh, sẽ giúp khử trùng da. Bạn có thể đến các spa Thẩm mỹ viện để soi da, xác định trước làn da của mình thuộc loại gì để chọn loại mỹ phẩm phù hợp nhất.

  1. Không dùng thuốc trị mụn bừa bãi

Có mụn đương nhiên khiến bạn lo lắng, nhưng cũng không nên vì thế mà dùng các loại thuốc trị mụn 1 cách bữa bãi, hay dùng thuốc theo sự mách bảo của người khác, bởi mỗi người đều có 1 nguyên nhân bị mụn khác nhau, nếu bạn không biết rõ nguyên nhân để có cách điều trị đúng mà cứ dùng thuốc bừa bãi sẽ còn làm tình trạng da tồi tệ hơn.

  1. Ăn uống lành mạnh

thực đơn nhiều vitamin với rau xanh, trái cây cộng với 1 giấc ngủ đầy đủ, tránh thực phẩm cay và dầu mỡ sẽ giúp làn da của bạn khoẻ khoắn và tăng sức đề kháng cho da, chống mụn

  1. Giữ sạch da

Việc cơ bản nhất để có 1 làn da trơn láng là phải giữ gìn và vệ sinh da sạch sẽ, bạn đừng bỏ quên vùng dưới cằm, vùng cổ và sau tai! Bạn cũng nên thường xuyên giặt ga gối bởi đây là nơi tích tụ các tế bào chết, bụi, gàu, và cũng là nơi tiếp xúc với da mặt suốt thời gian bạn ngủ. Hãy nhớ thay khăn mặt thường xuyên.

  1. Tránh để các loại hoá chất tiếp xúc với da mặt

Các loại gel xịt tóc, nước hoa… đều không thể để dính lên da mặt, sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm da dễ sản sinh mụn.

  1. Bảo vệ da khỏi nắng

Tia cực tím tác động lên biểu bì da sẽ làm cho da có các đốm đen, tàn nhang, đồng thời làm da mỏng và yếu đi, mất nước và sức đề kháng rất dễ sinh mụn. Do đó, đừng ra ngoài khi chưa thoa kem chống nắng SPF15 trở lên.

Lưu ý: Những điều không nên làm khi chăm sóc da mụn

Tự nặn mụn: Đây là hành động mà đại đa số chúng ta đều mắc phải. Khi có một nốt mụn mới nào xuất hiện trên da, tâm lý chúng của chúng ta là mong nó chín để còn nặn bỏ nhân mụn. Chính vì nóng vội mà dù mụn chưa chín, nhân chưa khô chúng ta đã vội làm vỡ nó. Điều này khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, để lại vết thâm, thậm chí là sẹo lõm ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.

Cho tay lên mặt: Các bạn thử quan sát xem, một ngày, bàn tay chúng ta tiếp xúc với bao nhiêu đồ vật và những đồ vật ấy chứa nhiều vi khuẩn đến nhừng nào. Nếu chúng ta không vệ sinh tay sạch sẽ mà cứ đưa nó lên mặt thì nó đã trở thành một nguồn lây lan vi khuẩn khổng lồ cho da

Rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt là cần thiết để làm sạch da nhưng rửa quá nhiều lại phản tác dụng. Nó chỉ làm cho da bạn khô, tiết nhiều dầu hơn, hút nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn mà thôi.

Những vật tiếp xúc vào da không vệ sinh: Khẩu trang, bao gối, khăn mặt, kính mát…… là những món bạn thường xuyên tiếp xúc với da mặt, hãy vệ sinh chúng thường xuyên trước khi sử dụng để đảm bảo da mặt không bị bụi bẩn bám lại, thêm vào đó nếu chất liệu không thấm hút mồ hôi, bí thì làn da trên cơ thể bản cũng sẽ biểu tình bằng mụn đó.

Download file đầy đủ tại:

Tài liệu học spa mặt và body chuyên sâu
Warning: Missing argument 1 for limited_excerpt(), called in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/template/microdata-article.php on line 39 and defined in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 552

Notice: Undefined variable: charlength in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 560
ĐIỀU TRỊ DA CHUYÊN SÂU BUỔI 1. TÌM HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG DA Phân biệt loại da và tình trạng da: Loại da thường được quyết định bởi yếu tố di truyền là chính, loại da luôn là biểu hiện của 1 làn da khỏe mạnh nhất, có 5 loại da chính: Da dầu, Da ...