Hướng dẫn học spa massage body

Các buổi hướng dẫn dạy massage body nhận được sự quan tâm rất lớn của các học viên tại các spa làm đẹp. Massage body tại các spa làm đẹp không còn xa lạ với nhiều người vì đây chính là cách giúp chúng ta lấy lại sự cân bằng trong tinh thần, thư giản cho làn da, thải độc cho cơ thể và cũng rất có ích cho vấn đề giảm cân. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ điểm qua những bước cơ bản trong các bài hướng dẫn dạy massage body tại các trường dạy spa hiện nay!

Vai trò của massage body đối với cơ thể

Tại hầu hết các spa hiện nay, nhất là ở các spa cao cấp thì dịch vụ massage body rất phát triển mạnh, được nhiều khách hàng chọn lựa vì phương pháp này mang lại những lợi ích rất thiết thực đối với sức khỏe của con người. Cụ thể như sau:

  1. Thải độc tố cho làn da

Làn da của chúng ta không ngừng loại bỏ các tế bào chết hàng ngày, các tế bảo non tươi trẻ dần hình thành để thay thế các tế bào mất đi. Sự tuần hoàn này giúp làn da của chúng ta sẽ có sự đàn hổi, khỏe mạnh để sống và làm việc mỗi ngày. Tuy nhiên, trong quá trình sống, lao động thường nhật, việc chúng ta tiếp xúc với các yếu tố độc hại đến từ môi trường bên ngoài như sự ô nhiễm không khí, các thương tổn trên da (mụn, nám, tàn nhang…) vô tình làm làn da của chúng ta yếu dần đi.

Đó chính là lý do vì sao phương pháp massage body tại các trung tâm spa làm đẹp ra đời và phát triển mạnh mẽ đến như thế. Khi bạn đến các spa làm đẹp để thực hiện dịch vụ massage body, chúng ta sẽ được các kỹ thuật viên sử dụng các loại tinh dầu, thảo dược quý hiếm đến từ thiên nhiên để thoa lên làn da, kết hợp với kỹ thuật xoa bóp trên làn da nhằm giúp làn da mau chóng thẩm thấu những thành phần dưỡng chất từ loại thảo dược đó. Từ đó giúp thải độc tố cho da hiệu quả.

  1. Giúp xua tan mọi nhức mỏi cho cơ thể

Các bài hướng dẫn dạy massage body đều hướng đến mục tiêu giúp cơ thể khách hàng được thoải mái và thư giản thật sự sau khi thực hiện xong phương pháp massage body. Đôi tay thành thạo của kỹ thuật viên kết hợp cùng những thành phần dưỡng chất tự nhiên đến từ thảo dược sẽ giúp quá trình lưu thông máu dưới da diễn ra nhanh chóng, giảm bớt các nhức mỏi sau quá trình lao động hàng ngày.

Ngoài ra, khi bạn nằm thư giản tại các spa, trong lúc các kỹ thuật viên thực hiện các phương pháp massage body sẽ là những bản nhạc không lời du dương như tiếng nước chảy róc rách, tiếng đàn giúp bạn dễ dàng quên đi mọi chăng thẳng để đạt đến sự thoải mái nhất.

hoc massage body - Hướng dẫn học spa massage body

  1. Giúp da tươi trẻ và tràn đầy sức sống

Các buổi hướng dẫn dạy massage body còn hướng học viên tới việc nhận thức chính phương pháp này sẽ giúp cho khách hàng duy trì được làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Khi thực hiện các động tác massage trên cơ thể, dưới tác động của lực massage với các loại thảo dược sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết trên da, giúp dưỡng chất đi sâu vào da nuôi dưỡng da trẻ khỏe và căng tràn sức sống.

Khi da tươi trẻ, da sẽ khỏe mạnh, có khả năng chống lại thương tổn một cách hiệu quả, đẩy lùi các tình trạng mụn, thâm nám, tàn nhang trên da. Đó chính là yếu tố cực kỳ quan trọng trong vấn đề giúp da đẩy lùi tiến trình lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân.

Hướng dẫn dạy massage body cơ bản

  1. Khâu chuẩn bị dụng cụ
  • Tinh dầu .
  • Khăn trải nệm.
  • Khăn tắm.
  • Gối.
  • Bàn massage đã có trải sẵn nệm.

*** Cho ít dầu vào lòng bàn tay rồi tiến hành xoa 2 lòng bàn tay vào nhau nhằm giúp dầu có độ ấm nhất định. Đây chính là cách, bí quyết để dầu dễ dàng thẩm thấy vào cơ thể của khách hàng tốt hơn.

  1. Thao tác xoa

Sau khi phần dầu trong lòng bàn tay đã ấm dần lên, bạn sẽ xoa nhẹ nhàng lên trên cơ thể của khách hàng theo hướng vòng tròn hoặc lên trên. Bạn sẽ chủ động thay đổi tốc độ xoa, lực xoa  nhằm tạo ra nhiều cảm xác khác nhau, tập trung lực mạnh ngay vùng trung tâm cơ thể, lực tán nhẹ đều vào các vùng khác.

  1. Thao tác vuốt
  • Vuốt cơ bắp lên tại những vùng mà bạn đã bôi dầu nhằm làm thông những thớ cơ bị kẹt.
  • Đặt 2 bàn tay sao cho song song rồi vuốt và nâng những vùng cơ bắp với mặt trong của những ngón tay. Lưu ý là bước này chúng ta không nên để cho tay rời khỏi cơ thể, đồng thời hãy vuốt hướng về phía trên để giúp tránh làm da bị chảy xệ.
  1. Thao tác xoa bóp
  • Bạn sẽ để 1 tay vòng ra trước, còn tay kia thì để gần phía bạn. Sau đó, bạn sẽ chuyển động để thay đổi 2 tay theo quy luật là đưa tay ở gần tiến ra xa, còn tay nằm ở xa sẽ tiến về gần bạn.
  • Di chuyển dần bước trên về phía trung tâm  rồi quay lại vị trí ban đầu lần nữa.

*** Lưu ý

  • Cần dùng lực mạnh khi xoa bóp vào vùng cơ bắp.
  • Có thể dùng ngón tay cái của bạn để xoa bóp khi xoa bóp vào các vùng cơ cứng và có độ hẹp.

5, Thao tác bấm

Bạn sẽ sử dụng lực mạnh hơn thao tác xoa bóp, giữ trong vòng khoảng 8 giây trong mỗi lần bấm, sau thời gian 8 giây bạn sẽ thả tay ra.

*** Lưu ý:

  • Tránh bấm mạnh vào mạch máu lớn, khớp xương, cột sống.
  • Vì ngón tay cái tạo lực tốt, mạnh nên khi dùng ngón cái nên giữ cho nó thẳng với hướng cánh tay. Ngoài ngón tay cái, bạn có thể kết hợp dùng cả ngón tay khác/ khớp ngay đốt ngón tay/ khủy tay để hỗ trợ lực.
  1. Thao tác đấm

Nắm lỏng nhẹ nhàng 2 bàn tay rồi đấm vào các cơ vì lúc này các cơ bắp đang trong quá trình giãn ra.

massage body - Hướng dẫn học spa massage body

Những loại massage thông thường được dạy trong các buổi hướng dẫn massage body

Khi tham gia các khóa học và dạy massage body, học viên sẽ được truyền đạt kiến thức về từng 4 loại massage body cơ bản sau đây:

  1. Massage Châu Âu

Loại masasge này sẽ sử dụng các loại tinh dầu đặc biệt, thao tác được thực hiện kết hợp giữa 2 động tác gồm vuốt dài và xóp bóp nhẹ nhàng vào các khoanh vùng nhỏ. Điểm nổi bật giúp phân biệt phương pháp massage châu Âu với những phương pháp massage khác đó là massage châu Âu sẽ có nhưng động tác vuốt có lực nhẹ nhưng sâu hơn, chứ hoàn toàn không tác động lực quá mạnh như phương pháp khác.

  1. Massage Trung Quốc

Phương pháp massage Trung Quốc đặc trưng với động tác xoa bóp kết hợp bấm vào những huyệt đạo của cơ thể giúp đả thông kinh mạch, hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả, loại bỏ cặn bả ra khỏi cơ thể.

  1. Massage Thái

Massage Thái được các trường dạy massage body chú trọng vào việc tác động các động tác sâu vào mạch, khớp xương, các cơ cùng 10 mạch năng lượng chính chạy bên trong cơ thể của chúng ta. Phương pháp này sẽ được thực hiện trên nệm yoga asana.

  1. Massage Đá Nóng

Phương pháp này sử dụng những loại đá có hình thù, kích thược khác nhau nhằm truyền dẫn sức nóng hay hơi lạnh vào các vị trí bên trong cơ thể con người. Từ đó, phương pháp này sẽ tạo ra hiệu ứng nhiệt trị liệu, cụ thể bao gồm trị liệu nóng sử dụng đá hâm nóng và trị liệu lạnh sử dụng các viên đá được ướp lạnh.

Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn nắm được các thông tin hữu ích về các lớp hướng dẫn dạy massage body tại các trường dạy nghề spa.

Hướng dẫn học spa massage body
Warning: Missing argument 1 for limited_excerpt(), called in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/template/microdata-article.php on line 39 and defined in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 552

Notice: Undefined variable: charlength in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 560
Các buổi hướng dẫn dạy massage body nhận được sự quan tâm rất lớn của các học viên tại các spa làm đẹp. Massage body tại các spa làm đẹp không còn xa lạ với nhiều người vì đây chính là cách giúp chúng ta lấy lại sự cân bằng trong tinh thần, thư giản ...