Dạy mát xa mặt với 5 bước đánh bay nếp nhăn đơn giản tại nhà

Các bài hướng dẫn dạy mát xa mặt luôn nhận được rất nhiều sự chú ý của những ai quan tâm đến vấn đề chăm sóc da mặt trong đời sống hàng ngày. Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, học tập căng thẳng, da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, các yếu tố bụi bẩn sẽ khiến da mặt của chúng ta xuất hiện các tình trạng như mụn, sám nám, tàn nhang và nhất là làm quá trình lão hóa da xuất hiện sớm hơn.

Nếu biết cách chăm sóc da bằng các bài dạy học massage mặt đơn giản hàng ngày sẽ phần nào giúp da lấy lại sự trẻ trung, tươi khỏe để đẩy lùi mọi thương tổn trên da. Trong phạm vị bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu 5 bước để đánh bay các nếp nhăn trên da mặt một cách hiệu quả!

cach massage mat - Dạy mát xa mặt với 5 bước đánh bay nếp nhăn đơn giản tại nhà

Hướng dẫn dạy mát xa mặt bằng 5 bước cơ bản

Bước 1: Thư giản cho làn da

  • Sử dụng cả bàn tay để úp nhẹ nhàng vào khuôn mặt và tiến hành dùng các đầu ngón tay để xoa từ dưới lên trên và từ trong ra bên ngoài.
  • Lặp đi lặp lại động tác hướng dẫn dạy mát xa mặt như vậy khoảng 5 lần rồi chuyển sang động tác số 2.

Động tác này vốn dĩ có tác dụng giúp da mặt được thư giản, khởi động trước khi bước vào động tác mát xa chính ở các bước tiếp theo.

Bước 2: Xóa nếp nhăn vùng trán

  • Sử dụng 2 ngón giữa ở mỗi bàn tay chụm vào nhau và đặt ngay chính giữa vùng trán rồi di chuyển theo hình lò xo theo đường từ trong ra ngoài.
  • Thực hiện lại động tác như vậy khoảng 10 lần rồi dừng lại.

Bước 3: Xóa nếp nhăn vùng mắt

Sử dụng các đầu ngón tay để đặt ngay vị trí khóe mắt và di chuyển từ từ đến phần đuôi mắt trong khoảng 20 lần rồi dừng lại.

Động tác này giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa, giảm các nếp nhăn xuất hiện sớm ở vùng mắt. Với các động tác đơn giản như vậy thì bạn có thể áp dụng hàng ngày để duy trì sự tươi trẻ cho làn da vùng mắt của mình mà chẳng cần phải lo ngại vấn đề lão hóa đến sớm.

Bước 4: Xóa nếp nhăn vùng mũi và miệng

  • Sử dụng 1 ngón tay để vuốt dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới.
  • Sử dụng 2 ngón tay để massage vùng cánh mũi theo cả 2 chiều.
  • Massage khu vực vùng da quanh miệng theo chiều là từ trong ra ngoài.

Đối với những động tác hướng dẫn dạy mát xa vùng mũi và miệng vừa trình bày thì bạn sẽ massage khoảng 10 lần đối với mỗi động tác.

Bước 5: Xóa nếp nhăn vùng cằm và vùng má

Sử dụng các đầu ngón tay để đặt giữa vùng cằm rồi từ từ di chuyển theo dạng hình lò xo theo chiều từ dưới lên trên tới hết vùng má thì dừng lại.

Thực hiện động tác mát xa vùng cằm và vùng má này khoảng 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo sợ nếp nhăn chi chít xuất hiện ngay vùng cằm và má khi có dấu hiệu hiệu tuổi tác.

Bước 6: Mát xa tổng hợp toàn khuôn mặt

Úp cả 2 lòng bàn tay lên mặt rồi từ từ vuốt theo chiều từ trong ra ngoài khoảng 10 lần. Tiếp tục vuốt theo chiều từ trên xuống dưới khoảng 10 lần nữa thì dừng lại.

Động tác này giúp thư giản toàn bộ các cơ trên da mặt, giúp da mặt được trẻ hóa dần lên để chống tình trạng xuất hiện các nếp nhăn do lão hóa sớm.

massage mat tai nha - Dạy mát xa mặt với 5 bước đánh bay nếp nhăn đơn giản tại nhà

Lưu ý trong các bài dướng dẫn dạy mát xa mặt

  1. Hãy thật nhẹ nhàng

Vùng da mặt mỏng manh nên rất cần được bảo vệ khỏi các lực tác động mạnh từ bên ngoài. Do đó, khi thực hiện các bài massage xóa nếp nhăn trên mặt bạn hãy thật nhẹ nhàng. Chính sự vội vã, sử dụng lực quá mạnh để massage mặt không những không giúp xóa nếp nhăn mà đôi khi còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng như gây rách da, chảy máu trên da, làm vỡ các nốt mụn gây viêm nhiễm… Những thương tổn trên da dù ít hay nhiều đều để lại các vết sẹo, thâm, nám trên da. Vì vậy, nguyên tắc quan trọng nhất khi thực hiện massage mặt là hãy thật nhẹ nhàng.

  1. Sử dụng kết hợp các loại dưỡng chất

Để phát huy hiệu quả cho các bài massage cũng như giúp làn da thẩm thấu các dưỡng chất quan trọng từ mỹ phẩm, ở các khóa học massage đều đưa ra lời khuyên đó là bạn có thể sử dụng các loại dưỡng chất cho làn da trong khi massage như dầu dừa, sữa tươi, tinh dầu… Những loại dưỡng chất này giúp đôi tay của người mát xa được mềm mại, thả lỏng để có thể dễ dàng thực hiện các động tác mát xa được uyển chuyển.

Tuy nhiên, nếu làn da của chúng ta  nhạy cảm hay dễ bị kích ứng bởi các loại mỹ phẩm thì trước khi sử dụng bất cứ dưỡng chất nào để thoa lên mặt trong các bài hướng dẫn dạy mát xa bạn cũng cần lưu ý là hãy thử 1 lượng nhỏ trên da để xem phản ứng của da. Nếu da bị mẫn đó, ngứa ngáy thì không được phép sử dụng trong các bài mát xa.

Hy vọng với những chia sẻ từ bài viết này đã giúp bạn nắm thêm thông tin hữu ích từ các bài hướng dẫn dạy mát xa mặt!

Dạy mát xa mặt với 5 bước đánh bay nếp nhăn đơn giản tại nhà
Warning: Missing argument 1 for limited_excerpt(), called in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/template/microdata-article.php on line 39 and defined in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 552

Notice: Undefined variable: charlength in /home/nginx/domains/spathanhhuyen.com/public/wp-content/themes/waytech/functions/functions-extra.php on line 560
Các bài hướng dẫn dạy mát xa mặt luôn nhận được rất nhiều sự chú ý của những ai quan tâm đến vấn đề chăm sóc da mặt trong đời sống hàng ngày. Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, học tập căng thẳng, da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, các ...